Egészséges ételek és hasznos tippek a mindennapi energiához és a jó közérzethez!

Jó közérzet, mindennapi energia és tartós fogyás egyszerűen. Ez a Dietless.

​Tudásbázis ​​cikkekkel, ​receptekkel, könyvekkel és tanfolyamokkal.

Legyen végre rend az egészséges táplálkozás és életmód káoszában

Elég a szenzációhajhász, tudománytalan és ​bugyuta életmódoldalakból – nincs szükség a magyar neten még egy ilyenre.

A Dietless egy olyan ​tudásbázis, amelynek elsődleges célja az intelligens oktatás és ismeretterjesztés.

A táplálkozás ellentmondásos tudománya
Joghurtos áfonya dióval

​Receptek a mindennapi energiához és a jó közérzethez

Mivel naponta legalább háromszor eszünk, éves szinten több mint 1000 alkalommal hozunk döntést arról, hogy milyen ételt veszünk magunkhoz.

Csak rajtad múlik, hogy ezek a döntések az egészségedet szolgálják-e.

​Hasznos és ismeretterjesztő ​kiadványok az egészséges életmódról

​Szeretnéd bővíteni a tudásod? Érdekel az egészséges életmód?

​​Ezek a könyvek érthetően, élvezetesen és izgalmasan mutatják be az étrend, a testmozgás és a lelki egyensúly fontosságát.

Minden Dietless-könyv bizonyított módszereket tartalmaz, és évek tapasztalatait sűríti egyetlen kötetbe.

Dietless könyvek
Dietless Akadémia tanfolyamok

​Életmódváltás egyszerűen online tanfolyamokkal

​Sajátítsd el az egészséges táplálkozás és a mediterrán életmód naprakész tudományát. 

Frissítsd fel ismereteidet, és fejleszd képességeidet, amelyekkel sikeresen változtathatsz életmódodon.

​Játssz, szerezz pontokat a jó válaszok után, vizsgázz, és szerezd meg névre szóló, letölthető okleveledet.

"


​Nagyon tetszik a hozzáállásod, és a minőségre való törekvésed.


Én most kicsivel 100 kg alatt vagyok, és így fogynom kell...


Az egészségemnél most nincs fontosabb.


Köszönöm a segítséget, és másoknak is elmondom, hogy létezik segítség a te személyedben, és a weboldalon.


​Szabó ​Irén

a kvízekről

"


​Örülök neki, hogy megtaláltuk az oldaladat, már két éve keressük azt a táplálkozási útmutatót, amely segít az egészséges étkezésben.


A könyvedet ma kapta meg a párom és nagyon értékesnek tartjuk mind azt amit le írsz ebben a könyvben.


Köszönjük a munkádat. János és Krisztina.


​Juhász János és Krisztina
a 33 kedvenc recept könyvről

"


​Az oldalra "véletlenül" találtam, mert a zink helyes bevitelével kapcsolatban kerestem információkat, viszont ennél jóval többet kaptam a dietless.hu oldalon, aminek nagyon örülök, hiszen az átolvasott cikkek hasznosak voltak!


A megküldött mintamenü valóban nagyon egyszerű, egészséges és kedvemre való volt, köszönöm a remek recepteket és tippeket! 🙂


​Szabó-Barna Mónika 
a Dietless projektről


A világ legegészségesebb ételei

Íme ​néhány egészséges étel, amelyeket a világ különböző pontjain (mediterrán régió, Távol-Kelet, Dél-Amerika) a kivételes egészségű és hosszú életű emberek rendszeresen fogyasztanak.

Spenót

Spenót: a zöldségek királya

A spenót a mediterrán régió egyik jellegzetes leveles zöldsége, amelyet már a XVI. századi reneszánsz ...
Bővebben
Zöld tea

Bevezetés a zöld tea fogyasztásába

A tavasz lenyűgöző illatára és élénk színvilágára emlékeztető zöld tea a világ egyik legnépszerűbb frissítő ...
Bővebben
Az eper hatásai, fogyasztása és jellemzői

Az eper hatásai, fogyasztása és jellemzői

Az eper, amely korábban csak a gazdagok kiváltsága volt, manapság szinte bárhol kapható, és talán ...
Bővebben
A lazac

A lazac

A lazac rendkívüli tápértékének, kivételes ízének és gazdag omega-3 zsírsavtartalmának köszönhetően népszerű étel az egészségükre ...
Bővebben
áfonya

Útmutató az áfonya fogyasztásához

Talán közhely, de kevés olyan étel van, amely ennyire egészséges lenne, mint a kék áfonya ...
Bővebben

Melyiket választod?

​Töltsd le az alábbi INGYENES e-könyveket, és sajátíts el új készségeket ​még ma.

Mintamenü ínyenceknek

Szeretnél egészségesen enni? Ínyenc vagy, de kevés az időd a főzőcskézésre? Töltsd le a Dietless 3 legnépszerűbb, pofonegyszerű receptjét.

Stresszoldó meditáció 5 perc alatt

​​Sajátítsd el az egyszerű módszert, amellyel örökre elűzheted a stresszt, és ismerd meg a titkot, amelyet több mint 3 ezer Dietless-olvasó használ elégedetten.


>