Jó közérzet, mindennapi energia és tartós fogyás egyszerűen. Ez a Dietless.

Nagyon hasznosak voltak a leveleid… én főképpen arról szeretnék olvasni, hogy lehet továbbfolytatni a fogyózást, ha már pár kiló lement szépen… sajnos nekem ez a lehető legnehezebb időszakom… szeretem és örülök, ha fogytam 4-5 kg-ot… de megállok… s sajnos innentől szokott legtöbbször borulni megint minden.
Segíts nekem abban, hogy legyen a tovább:) Köszönöm előre is:)!

Tetszik a könyv nagyon, de csak bele-belekukkantgattam, nem akarom szétolvasni, mert a feleségemnek kértem ajándékba. Majd, ha odaadom, olvasom.

Tetszik a www.dietless.hu is. A rengeteg ilyen témájú anyagnál most itt állapodtam meg. Olyan, mintha itt mindent egyszemélyben végeznél, pedig ez rengeteg munka, odaadás lehet.

Kipróbáltam , az 5 perces gyakorlatot nem kellett közben újra elkezdenem számolni sikerült végig koncentrálnom. A mostani levelében említett író története számomra azért nem meglepő , mert én magam szobrász vagyok mind a pénztelenség,illetve a munkába való mély belefeledkezés élményét átélem folyamatosan.Nagyon Köszönöm a bátorító leveleket és a segítséget.
Egészségét,Boldogságot,Szerelmet,Szeretetet és minden Jót Kívánok Neked.!

Az első meditációra ma 5 percre állítottam be a stoppert a telefonomon.
Halálos csend volt, csak a falióra ketyegését hallottam( de jobb lett volna azt sem hallani ). Leültem ahogy kell, és elkezdtem hol mélyeket , hol kevésbé melyeket lélegezni , ahogy sikerült. Semmi külső gondolat nem jutott eszembe , csak a kilégzéseket számoltam . 53-ig jutottam el, amikor csorogni kezdett a telefonom. Nagyon megijedtem. Nem gondoltam, hogy ilyen gyorsan elmegy 5 perc. Úgy tűnt , mintha kb 2 perc telt volna el.
Holnap 7 perccel folytatom, úgy érzem teljesen ki tudtam kapcsolni az agyamat.

Véletlenül (?) keveredtem a honlapodra. Nagyon tetszik. Különösen a tartalma, a szellemisége tetszik.

Kipróbáltam a gyakorlatot nagyon sokat kell még gyakorolnom,de úgy érzem sokat fog segíteni a stresszkezelésben.

Az oldalra “véletlenül” találtam, mert a zink helyes bevitelével kapcsolatban kerestem információkat, viszont ennél jóval többet kaptam a dietless.hu oldalon, aminek nagyon örülök, hiszen az átolvasott cikkek hasznosak voltak!

A megküldött mintamenü valóban nagyon egyszerű, egészséges és kedvemre való volt, köszönöm a remek recepteket és tippeket! 🙂

Köszönöm! Már most rengeteget tanultam.

Nagyhasznos jól összeszedett gondolatkkal teli a honlap a legjobb és legegyszerűbb tapasztalatokkal, köszönöm!

Örülök, hogy rátaláltam az oldalra illetve rád..

Szomjazom a tudásra, a szakértelmedre 🙂

Gymstick edzőként dolgozom. Heti 3x tornáztatom a lányokat, emellett próbálkozom az egészséges életmód elsajátításában..

Annyira sok az információ ,nem igazán tudom ,hogy merre tereljem a vendégeimet,hiszen magam sem vagyok biztos ezen a téren.. Folyton jönnek a divatirányzatok,-ezek elöl elzárkózom abszolút-de én csak azt szeretném ,ha a lehető legegészségesebben tudnánk élni.

A sport része megvan,a táplálkozás része egyelőre egy nagy kérdőjel..

Köszönöm, ha szánsz időt rám!