A táplálkozás ellentmondásos tudománya
2017. augusztus 02. | Szerző: Kiss Gábor
Volt egy olyan időszak a táplálkozás tudományában, amikor még minden relatíve egészen egyszerűen...
A(z) "Étrend" rovat cikkei
Őseink egészsége
2016. szeptember 04. | Szerző: Kiss Gábor
Mark Sisson talán legismertebb könyve ez. Az Őseink egészsége könnyű kis olvasmány sokféle...
Glikémiás index (GI), avagy a legjobb szénhidrátok
2017. július 08. | Szerző: Kiss Gábor
Mint tudjuk, a szénhidrátok két kategóriába sorolhatók: egyszerű szénhidrátok (például kristálycukor, méz, fruktóz)...
A jó és a rossz koleszterin
2014. január 03. | Szerző: Kiss Gábor
Túlzás azt állítani, hogy a koleszterin mindenképpen ártalmas. Ugyan szinte mindenki tudja, hogy...
Egészségre ártalmas transzzsírok
2017. február 20. | Szerző: Kiss Gábor
Az OÉTI nemrégiben tett közzé egy jelentést, amely egyes forgalomban kapható termékek transzzsír-tartalmát...
Az egészséges zsírsavak
2017. február 15. | Szerző: Kiss Gábor
Írásunk előző részében a zsírsavak típusait és azok egészséges táplálkozásban betöltött szerepét mutattuk...
Az aminosavak és fehérjék szerepe a táplálkozásban
2016. május 08. | Szerző: Kiss Gábor
A szakértők által meghatározott ajánlás szerint a napi fehérjebevitel a 18 év feletti...
Szénhidrátok: a szervezet energiaforrásai
2016. október 10. | Szerző: Kiss Gábor
A szénhidrátok biztosítják a szervezet működéséhez szükséges megfelelő energiát, és szénhidrát szükséges gyakorlatilag...
Olimpiai sportolók étrendje
2014. február 05. | Szerző: Kiss Gábor
A 2012. évi londoni olimpia apropóján a The Huffington Post készített egy kiváló...
A zsírok típusai és szerepe a táplálkozásban
2017. február 15. | Szerző: Kiss Gábor
Zsír nélkül az emberi szervezet nem maradna életben. Fontos azonban, hogy megértsük, nem...
12
Válaszd az egészséges életet
Hazánkban a lakosság több mint 60%-a túlsúlyos vagy elhízott. Csak rajtad múlik, hogy tovább gyűjtögeted a kilókat, vagy az egészséges ételeket és a jó közérzetet választod.A mindennapi energia és a jó közérzet nem idő kérdése. Tovább »
Rólunk
Mint talán Te is tudod, a jó közérzet, a mindennapi energia és a tartós fogyás titka az életmód, az étrend és az egészséghez való hozzáállás fokozatos és tudatos megváltoztatásában rejlik.
A Dietless ehhez szeretne most segítséget és útmutatást nyújtani. Tovább »
Aktuális
Népszerű
Glikémiás index (GI), avagy a legjobb szénhidrátok 5 936 személy kedveli ezt
Laborvizsgálati eredmények 5 528 személy kedveli ezt
Áfonya: a bogyós gyümölcsök királya 3 688 személy kedveli ezt
Kalóriatáblázat 3 251 személy kedveli ezt
E-vitamin (tokoferol): alapvető antioxidáns 2 544 személy kedveli ezt
Facebook
"FUTÁS MÁSKÉNT" E-BOOK
Olyan 110 oldalas anyagot állítottam össze, ami egyedülálló, páratlan a maga nemében. 🏃♂️🏃♂️🏃♂️🏃♂️🏃♂️🏃♂️🏃♂️🏃♂️🏃♂️🏃♂️🏃♂️Pődör-Novák Réka megosztotta Fogyókúra DETOX bejegyzését a csoporttal: Egészséges életmód könnyedén.
