A-vitamin (retinol): az egészséges bőrért
2018. január 10. | Szerző: Kiss Gábor
Az A-vitamin egy zsírban oldódó fontos vitamin, amely elsősorban a bőrünk és a látásunk egészségéért felelős....
A(z) "Vitamin" rovat cikkei
B-komplex vitaminok: a mindennapi energiáért
2017. november 20. | Szerző: Kiss Gábor
Az 1920-as és 1930-as évek táplálkozási úttörői jöttek rá arra, hogy a B-vitamin...
B1-vitamin (tiamin): az agyserkentő
2018. január 10. | Szerző: Kiss Gábor
A B1-vitamin agyserkentő vitaminnak tekinthető, mivel kedvező a hatása az idegrendszerre és a szellemi teljesítményre....
B2-vitamin (riboflavin): az antioxidáns
2018. január 10. | Szerző: Kiss Gábor
A B2-vitamin vagy más néven riboflavin a B-komplex vitaminok fontos tagja, a táplálékból...
B3-vitamin (niacin): az energiateremtő
2018. január 10. | Szerző: Kiss Gábor
A más néven niacinként is ismert B3-vitamin valójában egy egész tápanyagcsoportot takar, ide...
B6-vitamin (piridoxin): az egészséges idegrendszerért
2018. január 10. | Szerző: Kiss Gábor
A B6-vitamin vagy más néven piridoxin vízben oldódó vitamin, amely a B-komplex-vitaminok egyik...
A C-vitamin hatása, hiánya, túladagolása és forrásai
2018. augusztus 17. | Szerző: Kiss Gábor
A C-vitamin a szervezet számos anyagcsere-folyamatában nélkülözhetetlen nutriens, többek között a szabad gyökök...
A D-vitamin hatása, hiánya, túladagolása és forrásai
2020. január 23. | Szerző: Kiss Gábor
A D-vitamin olyan mikronutriens, amit a szervezeted magától állít elő, így aztán nem...
E-vitamin (tokoferol): alapvető antioxidáns
2018. július 28. | Szerző: Kiss Gábor
Sokat stresszelsz? Nehezen tudsz koncentrálni? Gyenge az immunrendszered? Elképzelhető, hogy kevés E-vitamin található...
Dietless Akadémia
Vélemények